Как провести выходные?

Как сделать выходные полноценными? Очень странно, но в идеальные выходные люди не работают. Забавно, не правда ли? :) Мне раньше все время хотелось сделать что-нибудь полезное, раз у меня так много свободного времени. Ещё в школе, уроки делались именно в воскресение под вечер, когда давление крайнего срока заставляло отказаться от игры в Героев с друзьями или просмотра интересного фильма. Когда начинал работать, выходные выглядели так: хотелось много сделать, прочитать, однако, делалось очень мало либо вообще ничего. Были различные развлечение, но тоска о том, что что-то надо сделать не давала покоя. Однако, в последнее время мне удаётся проводить выходные замечательно, очень близко к идеальным, которые мы с женой можем себе представить.

Итак, первое правило – в выходные нужно отдыхать. Необходимо четко определиться, какие дни у вас выходные и не позволять себе делать все, что вы можете назвать работой. Я себе не позволяю читать даже книги, которые требуют усилий в понимании. Если читаю, то только то, что действительно интересно. Часто хочется оставить работу на дом, чтобы успеть сделать больше. Ни в коем случае не позволяйте себе этого, хотя бы просто потому, что это не эффективно. Когда вы знаете, что завтра выходной, и вы не будете ничего делать, предыдущий день покажет гораздо выше результаты, ежели у вас планируются полу-выходные. Если работаете – то работайте, если отдыхаете – то отдыхайте! Мне достаточно одного выходного – воскресения. В субботу я стараюсь выполнять личные дела, включая поездки на рынок и уборку в доме. Правда, иногда удобно устроить выходной в субботу, особенно, когда приходят гости. Тогда в субботу отрываюсь по максимуму, а воскресение – рабочий день. Правда, только до обеда, так как работать все мои 17 с половиной часов бодрствования нет смысла, достаточно и 8-ми.

Как вы себе представляете идеальные выходные? Подумайте, что вас не устраивает в прошедших выходных, чего в них не хватает и что было лишним. Смоделируйте идеальные выходные, добавьте в них все то, чем вы хотели бы занятся – встречи с друзьями, прогулки, поход в театр, кино, игры – все то, что вам приятно делать и чего вам больше всего не хватает. Планируя выходные, вы обретаете свободу. Вы можете полностью увлечься процессом отдыха, так как вы уже определили, чем и когда заниматься для полноценного отдыха.

Источник:http://lifeidea.org/